top of page
ИЗОЛИРОВАННОЕ СГИБАНИЕ РУК СО ШТАНГОЙ, БИЦЕПС

ИЗОЛИРОВАННОЕ СГИБАНИЕ РУК СО ШТАНГОЙ, БИЦЕПС

Еще одна разновидность изолирующих упражнений на бицепс для более выраженного развития объема и формы мышцы. Особое внимание уделите положению спины, это очень важно, чтобы избежать травм. Уровень сложности 6/10, подходит для спортсменов среднего и хорошего уровня подготовки.

В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.

Продолжительность 12 мин.

Разрешение 1920x1080 Full HD.

Формат файла MP4.

После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.

You can use any false personal details but please leave the real email in the order form. We will send link and password to your email after payment.

bottom of page