top of page
ЖИМ ГАНТЕЛИ УЗКИМ ХВАТОМ, СЕРЕДИНА ГРУДИ

ЖИМ ГАНТЕЛИ УЗКИМ ХВАТОМ, СЕРЕДИНА ГРУДИ

Это одно из лучших и простых упражнений для развития центральных пучков грудных мышц. Его можно выполнять с гантелями или диском со штангой. Будьте особенно осторожны, когда держите груз на лице! Уровень сложности 8/10, подходит для спортсменов с хорошей подготовкой.

В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.

Продолжительность 14 мин.

Разрешение 1920x1080 Full HD.

Формат файла MP4.

После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.

You can use any false personal details but please leave the real email in the order form. We will send link and password to your email after payment.

bottom of page