top of page
ЖИМ НА ПОЛУ, СЕРЕДИНА ГРУДИ

ЖИМ НА ПОЛУ, СЕРЕДИНА ГРУДИ

Еще один более сложный вид жима лежа, а также жим штанги от пола. Упражнение позволяет уменьшить амплитуду движений и добиться очень глубокого объема груди. Уровень сложности 9/10, подходит для спортсменов с хорошей подготовкой.

В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.

Продолжительность 9 мин.

Разрешение 1920x1080 Full HD.

Формат файла MP4.

После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.

You can use any false personal details but please leave the real email in the order form. We will send link and password to your email after payment.

bottom of page