ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ, ТРИЦЕПС

Это эффективное, но довольно неприятное упражнение для локтевых и плечевых суставов. Его нужно выполнять очень аккуратно и тщательно подбирать посильный вес снаряда. Уровень сложности 8/10, подходит для спортсменов среднего и хорошего уровня подготовки.
 В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.
 Продолжительность 14 мин.
 Разрешение 1920x1080 Full HD.
 Формат файла MP4.
 После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.