top of page
ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ, ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА

ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ, ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА

Не всем профессионалам это упражнение нравится из-за его травматичности. Но если вы в совершенстве изучите технику выполнения жима спиной, это станет отличным дополнением к вашей тренировочной программе. Уровень сложности 8/10, подходит для спортсменов среднего и хорошего уровня подготовки.

В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.

Продолжительность 16 мин.

Разрешение 1920x1080 Full HD.

Формат файла MP4.

После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.

You can use any false personal details but please leave the real email in the order form. We will send link and password to your email after payment.

bottom of page