top of page
СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, БИЦЕПС

СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, БИЦЕПС

Основное базовое упражнение для построения сильных рук. Его нельзя игнорировать в своем тренировочном плане, несмотря на то, что не всем спортсменам это упражнение нравится. Уровень сложности 6/10, подходит для спортсменов среднего и хорошего уровня подготовки.

В стоимость входит 1 час бесплатной онлайн-видеоконсультации по выполнению этого упражнения с профессиональным тренером, говорящим на вашем языке.

Продолжительность 11 мин.

Разрешение 1920x1080 Full HD.

Формат файла MP4.

После оплаты вы получите ссылку для скачивания на электронную почту.

You can use any false personal details but please leave the real email in the order form. We will send link and password to your email after payment.

bottom of page